Ovatko kyntesi ruskeat?
Koko kynsilevyn pituudelta (kynsinauhasta kärkeen) kulkevat kohoviivat ovat erittäin yleisiä, varsinkin ikääntyessäsi.
Niitä on kahta päätyyppiä:
Pystysuorat urat
Ohuet, yhdensuuntaiset viivat tyvestä kärkeen
Yleensä vaarattomat – osa luonnollista ikääntymisprosessia
Vaakasuorat urat (Beaun viivat)
Syvät urat kynsissäsi
Voivat viitata sairauteen, vammaan tai ravintoainepuutoksiin
Useimmissa tapauksissa pystysuorat viivat eivät ole terveysongelma, mutta ne voivat olla hienovarainen heijastus yleisestä terveydentilastasi.
Mikä aiheuttaa pystysuoria uria kynsissäsi?
1. Ikääntyminen (yleisin syy)
Iän myötä kynnen kasvu hidastuu ja kynsimatriisi (kynsinauhan alla oleva kudos) muuttuu vähemmän sileäksi.
Tämä johtaa paksumpiin, kuivempiin kynsiin, joissa on näkyviä harjanteita.
Ajattele sitä ryppynä, mutta kynsissäsi.
Se on täysin normaalia – se vaikuttaa useimpiin yli 50-vuotiaisiin
2. Nestehukka ja kuivuus
Kynnet menettävät kosteutta iän myötä ja altistuessaan vedelle, saippualle ja kemikaaleille.
Kuivat kynnet haurastuvat ja halkeilevat helpommin.
Ratkaisu: Kosteuta käsiäsi ja kynsiäsi päivittäin öljyillä (kuten jojoba- tai manteliöljyllä).
3. Ravintoaineiden puutos (harvinaisempi)
Vaikka tietyt puutteet eivät olekaan yleisin syy, ne voivat vaikuttaa kynsien terveyteen: Rauta
Vakava puutos (anemia) voi aiheuttaa
lusikanmuotoisia kynsiä
(koilonychia), ei vain harjanteita
Puhdas
Heikot ja hauraat kynnet: Keho tarvitsee proteiinia keratiinin valmistukseen
A-vitamiini, B12-vitamiini tai kalsium
Voi aiheuttaa kuivuutta tai halkeilua, mutta se on harvoin ainoa syy.
Huom: Lievä juovikkuus ei ole luotettava merkki puutteesta. Diagnoosiin tarvitaan verikoe.
4. Toistuva vamma tai kynsien pureskelu
Jatkuva näpistäminen, viilaaminen tai naputtelu voi vahingoittaa kynnen matriisia.
Tämä voi aiheuttaa epäsäännöllistä kasvua ja harjanteita.
Vinkki: Vältä aggressiivisia manikyyrejä ja kynsien pureskelua.
Milloin kuopat voivat viitata terveysongelmaan
Vaikka useimmat kuopat ovat vaarattomia, jotkin muutokset saattavat vaatia lääkärikäyntiä.
Varoitusmerkit: Jos huomaat…, mene lääkäriin.
Syvät, leveät vaakasuorat kuopat (Beaun viivat)
Aiempi sairaus, korkea kuume, leikkaus tai kemoterapia
Värjäytyneet kynnet (keltaiset, ruskeat tai valkoiset)
Sieni-infektio, keuhkosairaus tai maksaongelmat
Lusikkamaiset (koverat) kynnet
Raudanpuutosanemia
Hyvin paksut, halkeilevat tai murenevat kynnet
Sieni-infektio tai psoriaasi
Katso loput seuraavalta sivulta
