Kipua, turvotusta tai punoitusta kynnen ympärillä
Infektio (paronykia) tai sisäänkasvanut kynsi
Äkillinen muodon tai rakenteen muutos
Kilpirauhasen sairaus, diabetes tai munuaissairaus
Ihotautilääkäri, tohtori Ross Perry Cosmedicsilta, selittää: "Vaikka useimmat kynsimuutokset ovat hyvänlaatuisia, syvät ja vakavat kuopat, varsinkin jos ne ilmaantuvat äkillisesti, voivat joskus liittyä taustalla oleviin sairauksiin, kuten munuaissairauteen, diabetekseen tai psoriaasiin. On aina hyvä käydä lääkärissä, jos olet huolissasi."
Mitä NHS sanoo kynsimuutoksista
NHS vahvistaa: "Useimmat kynsiongelmat, mukaan lukien hauraus, halkeilu ja värjäytyminen, eivät ole merkki vakavasta sairaudesta."
Mutta he suosittelevat myös:
Jos kynnet muuttuvat äkillisesti tai niistä tulee kivuliaita, sinun tulee käydä lääkärissä. Jos kynsi irtoaa ilman vammoja, hae apua.
Jos varpaankynsistäsi tulee liian paksut leikattavaksi, käy jalkaterapeutin vastaanotolla.
Varhainen diagnoosi voi estää komplikaatioita, erityisesti diabeetikoilla tai verenkiertohäiriöillä. Kuinka pitää kynnet terveinä?
Kosteuta päivittäin!
Käytä käsivoidetta tai kynsinauhaöljyä ihon kuivumisen estämiseksi.
Pysy nesteytettynä!
Juo runsaasti vettä: kynnet heijastavat yleistä nesteytystasoasi.
Syö tasapainoista ruokavaliota.
Proteiini, rauta, A- ja B12-vitamiinit sekä biotiini tukevat kynsien vahvuutta.
Käytä käsineitä puhdistaessasi kynsiäsi.
Suojaa kynsiäsi haitallisilta kemikaaleilta.
Vältä kynsien puremista tai näpistämistä.
Estä vammat ja tulehdukset.
Yhteenveto: Kynnet ovat peili, eivät kristallipallo.
Etsimme kehostamme (ihosta, hiuksista ja kynsistä) vihjeitä terveyteemme ymmärtämiseksi.
Vaikka kynsien harjanteet ovat yleensä merkki ikääntymisestä, ne voivat joskus viitata syvempiin ongelmiin.
Joten jos näet:
Hienoja pystysuoria juonteita?
→ Olet luultavasti vanhenemassa. Nesteytä ja jatka eteenpäin.
Äkillisiä, syvällisiä tai kivuliaita muutoksia?
→ On aika käydä lääkärissä.
Koska joskus ero "minä vain vanhenen" ja "jonkin, mitä kannattaa varoa" välillä on…
Se ei ole takana.
Se on kaavassa.
Mitä tapahtuu, kun alat kiinnittää huomiota?
Voit havaita ongelman ajoissa, ennen kuin se pahenee.
Katso loput seuraavalta sivulta
