Publicité

Kasvismunakasmuffinssiresepti lapsille

Publicité

Publicité

🛑🛑 Hei! Poistamme ryhmĂ€stĂ€ passiivisia jĂ€seniĂ€. Sano mitĂ€ tahansa pysyĂ€ksesi aktiivisena! Kasvismunakasmuffinien resepti lapsille😍😍😍
😋😊 Artikkeli on ensimmĂ€isessĂ€ kommentissa 😊
Ainekset: 6 isoa kananmunaa (antaa proteiinia ja auttaa sitomaan kaiken yhteen)

Vihannekset:

1 pieni sipuli, hienonnettuna

1 vihreÀ chili, hienonnettuna (valinnainen miedomman maun saamiseksi)

1 pieni porkkana, hienonnettuna

1/2 dl maissia

Valinnainen: pilkottuja paprikoita, parsakaalin kukintoja, kirsikkatomaatteja

2 rkl silputtuja korianterinlehtiÀ (korvaa persiljalla tai ruohosipulilla, jos haluat)

1/2 dl raastettua mozzarellajuustoa (voit kÀyttÀÀ cheddaria tai muuta raastettua juustoa)

Mausteet:

Suolaa maun mukaan

Mustapippuria maun mukaan

Ohjeet:

EsilÀmmitÀ uuni:

EsilÀmmitÀ uuni 180°C:een (350°F).
Voitele muffinivuoka tai vuoraa se muffinivuokilla.

Valmistele vihannekset:

Hienosta sipuli, vihreÀ chili (jos kÀytÀt), porkkana ja muut lisÀÀmÀsi vihannekset.

Sekoita munat: Riko 6 munaa isossa kulhossa ja vatkaa hyvin.

LisÀÀ hienonnetut vihannekset, maissi ja silputut korianterinlehdet munien joukkoon.

Mausta suolalla ja mustapippurilla.

Sekoita joukkoon raastettu mozzarellajuusto.
TÀytÀ muffinivuoka:

Katso loput seuraavalta sivulta

Publicité

Publicité