Luonnolliset kotikonstit tekevät paluun. Monet ihmiset ovat kääntymässä pois kemikaalipitoisista hoidoista ja löytämässä uudelleen perinteisiä keittiössä käytettyjä hoitokeinoja, joita on käytetty sukupolvien ajan. Yksi suosituimmista internetissä leviävistä hoitokeinoista on yksinkertainen violetti sipuliresepti, johon on yhdistetty hunajaa ja valkosipulia. Tämän vaatimattoman seoksen uskotaan tukevan hengitysteiden terveyttä, rauhoittavan yskää, irrottavan limaa ja vahvistavan immuunijärjestelmää. Vaikka se saattaa näyttää yksinkertaiselta, ainesosat sisältävät tehokkaita luonnollisia yhdisteitä, joiden terveyttä tukevia ominaisuuksia on tutkittu. Tässä oppaassa tutkimme, miksi violetti sipulihoidot ovat trendikkäitä, ainesosien hyötyjä ja kuinka valmistaa tätä luonnollista siirappia kotona. Miksi violettia sipulia pidetään luonnollisena terveyden edistäjänä? Violetit sipulit (joita kutsutaan myös punasipuleiksi) ovat runsaasti hyödyllisiä kasviyhdisteitä. Niiden erottuva väri tulee antosyaanien ja flavonoidien, antioksidanttien, ansiosta, jotka auttavat suojaamaan kehoa oksidatiiviselta stressiltä. Ne sisältävät myös rikkiyhdisteitä, joiden tiedetään tukevan immuunijärjestelmää ja vähentävän tulehdusta. Ravitsemuksellisesti sipulit tarjoavat: C-vitamiiniaKaliumiaKuituaAntioksidanttisia fytokemikaalejaNämä yhdisteet liittyvät tulehdusta estäviin ja immuunijärjestelmää tukeviin vaikutuksiin, mikä tekee sipulista yleisen ainesosan perinteisissä hengityselinvaivojen lääkkeissä.Vuosisatojen ajan monet kulttuurit ovat käyttäneet sipulipohjaisia valmisteita auttamaan:Yskään ja kurkun ärsytykseenRintakehän tukkoisuuteenVilustumisen ja flunssan oireisiinImmuunijärjestelmän tukeenViruksen leviävän violetin sipulin reseptiYksi laajimmin käytetyistä luonnollisista lääkkeistä yhdistää violetin sipulin, valkosipulin ja hunajan luodakseen kotitekoisen siirapin.Tämä seos toimii uuttamalla hyödyllisiä yhdisteitä sipulista ja valkosipulista, kun taas hunaja lisää rauhoittavia ja antibakteerisia ominaisuuksia.AineksetTarvitset vain muutamia yksinkertaisia ainesosia:1 suuri violetti sipuli2–3 valkosipulinkynttä3–4 ruokalusikallista raakahunajaaValinnainen: puolen sitruunan mehuJokainen ainesosa vaikuttaa lääkkeen mahdollisiin hyötyihin.Kuinka valmistaa violetti sipuli siirappiNoudata näitä yksinkertaisia ohjeita:Vaihe
1: Valmistele sipuliKuori violetti sipuli ja viipaloi se ohuiksi viipaleiksi.
2: Murskaa valkosipuliMurskaa valkosipulinkynnet kevyesti, jotta niiden luonnolliset öljyt vapautuvat.Vaihe
3: Kerrosta aineksetPuhtaassa lasipurkissa:Lisää kerros sipuliviipaleitaLisää hieman murskattua valkosipuliaValuta hunajaa seoksen päälleToista kerrokset, kunnes purkki on täynnä.Vaihe
katso jatkoa seuraavalta sivulta
Katso loput seuraavalta sivulta
