Pehmeät kaurasämpylät ovat täydellinen valinta nopeaksi ja maukkaaksi leiväksi, joka sopii niin aamiaiseksi kuin välipalaksi. Kaurasämpylöissä yhdistyvät helppo valmistus ja ravintoarvot, mikä tekee niistä erinomaisen vaihtoehdon kiireiseen arkeen. Tässä artikkelissa opastamme sinut vaihe vaiheelta, kuinka valmistat herkulliset kaurasämpylät alle tunnissa.
Ainesosat
Perusaineet
- 6 dl kaurahiutaleita: Kaurahiutaleet ovat sämpylöiden pääaine, joka tuo ravinteita ja kuitua.
- 2 dl vettä: Vesi auttaa taikinan kosteudessa ja tekee siitä helposti käsiteltävän.
Kuivat Aineet
- 3 dl vehnäjauhoja: Jauhot antavat sämpylöille rakenteen.
- 1 pussi (7 g) kuivahiivaa: Hiiva saa sämpylät kohoamaan ja tekee niistä pehmeitä.
- 2 rkl sokeria: Sokeri antaa sämpylöille makeutta ja auttaa hiivan toiminnassa.
- 1 tl suolaa: Suola korostaa sämpylöiden makua.
Nestemäiset Ainekset
- 1/2 dl öljyä tai voita: Rasva tekee sämpylöistä mehukkaita ja maukkaita.
Valmistusohjeet
Katso loput seuraavalta sivulta
