Kaneli ja hunaja: Tehokas lääke, jota edes lääkärit eivät pysty täysin selittämään
Kaneli ja hunaja ovat kaksi luonnon tehokkainta ja monipuolisinta ruoka-ainetta, joita usein pidetään ihmelääkkeinä erilaisiin terveysongelmiin. Yhdessä ne tarjoavat luonnollisen ratkaisun useisiin yleisiin vaivoihin.
Kanelin ja hunajan terveyshyödyt
Flustuminen
Kaneli ja hunaja tunnetaan voimakkaista antioksidanttisista, antimikrobisista ja antibakteerisista ominaisuuksistaan, minkä ansiosta ne ovat tehokkaita flunssan ja vilustumisen hoidossa. Hunaja auttaa tukahduttamaan yskää, lievittämään flunssan oireita ja vahvistamaan immuunijärjestelmää.
Flustumisen oireiden lievittämiseksi voit tehdä kuuman juoman hunajasta ja kanelista ja siemailla sitä päivän mittaan. Molemmat ainesosat tukevat myös diabeteksen hallintaa, sillä kohtuullinen hunajan kulutus ei nosta merkittävästi verensokeritasoja.
Yksinkertaisena hoitokeinona sekoita yksi teelusikallinen raakahunajaa ja yksi teelusikallinen kanelia kupilliseen lämmintä vettä.
Tukkeutuneet valtimot
Vuonna 2010 Journal of the Diabetes Technology Society -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että kanelin eteerinen öljy vähensi haitallisten triglyseridien määrää veressä 30 % ja LDL-kolesterolin ("pahaa") määrää 27 %. Korkea LDL-kolesteroli on merkittävä sydän- ja verisuonitautien aiheuttaja.
Lievittää niveltulehdusta
Kihdistä kärsivät voivat hyötyä päivittäisestä juomasta, joka on valmistettu kahdesta ruokalusikallisesta hunajaa ja yhdestä teelusikasta kanelijauhetta lämpimässä vedessä. Buzz Ghanan mukaan Kööpenhaminan yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että kun potilaille annettiin tätä seosta, 73 potilaasta 200:sta koki täydellisen kivunlievityksen viikon kuluessa. Kuukauden kuluessa monet potilaat, jotka eivät kyenneet kävelemään tai liikkumaan niveltulehduksen vuoksi, pystyivät kävelemään kivuttomasti.
Lievittää allergioita
Raakalla hunajalla on immuunijärjestelmää vahvistavia ominaisuuksia, jotka auttavat lievittämään allergiaoireita. Pölypunkkeja, jotka ovat yksi kotitalouksien allergioiden yleisimmistä aiheuttajista, voidaan torjua kanelilla. Kanelipuun ja -lehtien öljyjen on osoitettu olevan tehokkaampia pölypunkkien tappamisessa kuin perinteiset kemialliset liuokset, kuten bentsyylibentsoaatti. Sekoita vain kaneliöljy tislattuun veteen suihkepullossa ja levitä verhoihin, patjoihin ja vuodevaatteisiin.
Katso loput seuraavalta sivulta
