Ainekset:
1 kuppi kaurahiutaleita (130 g)
1 kuppi maustamatonta jogurttia (250 ml)
2 kananmunaa
2 ruokalusikallista hunajaa tai siirappia (noin 50 g)
2 porkkanaa (300 g)
2 omenaa (320 g)
Valmistelu:
1- Raasta porkkanat ja omenat (voit jättää ne kuorittuiksi, jotta saat enemmän makua ja ravintoaineita). Laita sivuun.
2- Vatkaa kananmunat ja lisää maustamaton jogurtti suureen kulhoon. Sekoita hyvin.
Katso loput seuraavalta sivulta
