1 tl chiasiemeniä
sitruunankuori
Torstai – Trooppinen virkistys
½ mangoa
½ dl ananasta
Muutama mintunlehti
Kookosvettä maidon sijaan
Perjantai – Pink Delight
½ dl mansikoita
½ greippiä
1 rkl tavallista tai kookosjogurttia
Lauantai – Pähkinäaamiainen
1 rkl maapähkinävoita
1 rkl pähkinöitä
Tippaus vaniljauutetta
Sunnuntai – Rentouttava porkkanasmoothie
½ dl raastettuja porkkanoita
1 appelsiini (kuorittuna)
1 tl inkivääriä
1 rkl hunajaa
Valmistusmenetelmä
Katso loput seuraavalta sivulta
