Neilikkaveden juominen ennen nukkumaanmenoa voi edistää fyysistä ja henkistä hyvinvointia monella tapaa:
Parempi uni: Neilikkavedellä on luonnollisia rauhoittavia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa sinua nukahtamaan helpommin ilman lääkkeiden aiheuttamaa uneliaisuutta.
Parannettu ruoansulatus: Jos kärsit turvotuksesta tai ruoansulatusongelmista, neilikkaveden juominen voi auttaa lievittämään ruoansulatusongelmia.
Lisätietoja
Uunissa paistetut ruoat
Pullovesi
Hydrologia ja meritieteet
Hengitysteiden helpotus: Se voi auttaa luonnollisesti lievittämään keuhkoputkentulehduksen, yskän ja astman oireita.
Parannettu aivotoiminta: Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että neilikka voi parantaa muistia ja keskittymiskykyä.
Vahvistettu vastustuskyky: Antibakteerinen vaikutus voi auttaa torjumaan kausittaisia sairauksia.
Maksan vieroitus: Neilikkauute stimuloi entsyymejä, jotka edistävät maksan vieroitushoitoa.
Neilikkaveden valmistus
Tarvitset vain kaksi ainesosaa:
4–5 kokonaista neilikkaa,
1 kuppi vettä
(valinnainen: tl hunajaa maun vuoksi)
Ohjeet:
Lisätietoja
vesi
Taksit ja tilausliikenne
Terveys
Kiehauta vesi.
Lisää neilikka ja anna kiehua hiljalleen kannen alla 5 minuuttia.
Nosta pois liedeltä ja anna jäähtyä noin tunnin ajan.
Siivilöi, kaada kuppiin ja lisää hunajaa maun mukaan.
Juo noin 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa.
Bonus: Muita käyttötarkoituksia neilikkaöljylle
Neilikkaöljyä ei ole tarkoitettu vain nautittavaksi. Tässä on muutamia muita käyttötarkoituksia:
Lihas- ja nivelkipujen lievitys: Laimenna kookos- tai oliiviöljyllä ja hiero kipeisiin kohtiin.
Luonnollinen suuvesi: Sekoita veteen bakteerien torjumiseksi ja hengityksen raikastamiseksi.
Huultenhoito: Sekoita mehiläisvahaan tai öljyyn huuliherpeksen rauhoittamiseksi.
Hyttyskarkote: Sekoita veteen suihkepullossa hyönteisten karkottamiseksi.
Loppuajatukset:
Neilikkavesi on helppo ja edullinen tapa parantaa unta, ruoansulatusta ja vastustuskykyä. Vuosisatojen lääkinnällisen käytön ja nykyaikaisten hyötyjen uudelleen löytämisen ansiosta neilikka on paljon enemmän kuin vain ruoanlaittomauste. Kokeile neilikkavettä tänä iltana – siitä saattaa tulla osa iltarutiiniasi.
Katso loput seuraavalta sivulta
