Valmistele vihannekset:
Revi puolet kaalista hienoksi ja laita se suureen kulhoon.
Raasta porkkanat ja lisää kulhoon.
Silppua paprika hienoksi ja lisää kulhoon.
Silppua nippu kevätsipulia hienoksi ja lisää seokseen.
Valmista kastike:
Yhdistä pienessä kulhossa 1 ruokalusikallinen sitruunamehua, 2 ruokalusikallista auringonkukkaöljyä ja 1 tl suolaa. Sekoita hyvin.
Sekoita ja sekoita:
Kaada kastike vihannesseoksen päälle ja sekoita tasaiseksi.
Tarjoile:
Tarjoile heti ja nauti mehukkaasta ja rapeasta kaalisalaattisalaatista, joka sopii erinomaisesti painonpudotukseen.
Tarjoiluvinkkejä:
Tämä salaatti sopii täydellisesti lisukkeeksi mihin tahansa ateriaan tai sitä voi nauttia sellaisenaan kevyenä ja terveellisenä välipalana.
Lue lisää seuraavalta sivulta
Ravitsemukselliset hyödyt
Kaali: Runsaasti C- ja K-vitamiinia, kuitua ja vähän kaloreita.
Porkkanat: Runsaasti beetakaroteenia, A- ja C-vitamiineja sekä antioksidantteja.
Paprikat: Runsaasti A- ja C-vitamiineja, jotka tarjoavat hyvän määrän kuitua.
Vihreät sipulit: Lisää makua ja annoksen K-vitamiinia.
Ravintoarvot
Vegaani
Gluteeniton
Vähäkalorinen
Säilytysohjeet
Säilytä tähteet ilmatiiviissä rasiassa jääkaapissa enintään 2 päivää. Parhaimmillaan tuoreena.
Miksi tulet rakastamaan tätä reseptiä
Tämä tuore kaalisalaatti ei ole vain terveellinen ja ravitseva, vaan se on myös uskomattoman nopea ja helppo valmistaa. Se on täydellinen lisä ruokavalioosi, jos haluat laihtua tinkimättä mausta.
Lopuksi
Nauti tästä tuoreesta, täyteläisestä ja terveellisestä kaalisalaattisalaatista virkistävänä ateriana. Muista jakaa tämä resepti ystäviesi kanssa ja kertoa meille kommenteissa, mistä maasta katsot videoitamme! Nauti ja onnistunutta painonpudotusta!
jatkuu seuraavalla sivulla
Katso loput seuraavalta sivulta
