9. Hyödyt iholle ja hiuksille
Rikki edistää kollageenin tuotantoa ja parantaa ihon terveyttä.
Sen mehua on perinteisesti käytetty aknen vähentämiseen ja hiusten vahvistamiseen.
10. Lievittää hengitystieongelmia
Sen ysköksiä irrottavat ja tulehdusta estävät ominaisuudet auttavat lievittämään tukkoisuutta ja yskää.
Miten niitä käytetään?
Niitä voi syödä raakana (salaateissa), keitettynä (keitoissa tai muhennoksissa) tai jopa mehussa (sekoitettuna hunajan kanssa yskän torjumiseksi).
Sipulien sisällyttäminen ruokavalioon on loistava tapa hyötyä niiden monista hyödyistä!
Katso loput seuraavalta sivulta
