Näin valmistat rosmariiniöljyä niskahierontaa varten:
Aseta rosmariinin oksat lasipurkkiin, jossa on kansi.
Peitä ne kokonaan 70-prosenttisella alkoholilla ja anna niiden hautua 24 tuntia.
Levitä sitten neste niskaasi vanupuikolla ja hiero kevyesti.
Tämä hoito voi auttaa lievittämään fyysistä kipua, parantamaan mielialaa, vähentämään stressiä ja edistämään levollista unta. Sen hyödyt ulottuvat sekä kehoon että mieleen, mikä tekee siitä arvokkaan lisän hyvinvointiisi.
Älä epäröi sisällyttää tätä käytäntöä jokapäiväiseen elämääsi nauttiaksesi sen hyödyistä täysimääräisesti!
Katso loput seuraavalta sivulta
